みんなでヨガ＆ボッチャ 体を動かしてスッキリ～！の巻

 

みんなで手と足を上にあげてバタバタバタ～！

笑ってしまいながらも1回につき30秒、一生懸命バタバタしています。

なぜならこれは、その名も「ゴキブリ体操」！

名前はちょっと…な感じですが、結構いい運動です。

今日は石本麻由香先生のヨガ体験第2弾！

スタッフ含め、本日も体が固い率高めのメンバーですが、

しっかり先生のご指導についてゆき、なかなかの頑張り具合でございましたよ。

手や足をさすさすしてぽかぽかしてきたら、ゆっくり体をほぐしていきます。

「こんなことできるかな～？」

石本先生の真似をしてゆっくりといろんな動きにチャレンジ。

「あっ、できた～！」

床に指が届いた、足を上げられた、腰を浮かせられた…

みんなと一緒にチャレンジしたら、小さな「できた」がいっぱい生まれました。

ゆっくりしっかり動いたおかげで、全員気持ちいい具合に疲れたようです。

キレイな姿勢で丁寧に、先生に「ありがとうございました！」と言えました。

石本先生、ご指導ありがとうございました！！

さて、みんなで集まって作戦会議。

「お弁当とおやつ、どこに買いに行く？持っていくものってなんだっけ？」

無事、おいしいお弁当とおやつをゲットして、お弁当はペロリと平らげました。

お腹も落ちつき、大人気ボッチャ大会。

本日の審判＆応援団はスタッフとR君、じっくりと厳しい目で審判をしてくれました。

お散歩かねて、図書館にも行きました。

おもしろい本はあったかな？

じわじわと体に効いてくるヨガ、何度やっても大盛り上がりのボッチャで体を動かして

なんだかスッキリ～な感じで本日の活動は終了。

きっと今日は気持ちよく寝られるね。

クラフト＆クッキング＆ボッチャ！！！たっくさん作って遊びました(^^)/

今日はちょっと予定変更スケジュール。

小林先生に素敵なクラフトを教えていただくはずでしたが
急遽、木の実をペタペタ貼ってフォトフレームを飾ってみました。
これが、個々素晴らしい出来でございまして(^^)/
ご本人達もご満悦。
スタッフも感心！
お家の方も褒めてくれたかな？

フォトフレームに秋にゲットして乾かしておいた木の実や小枝を
とにかくペタペタ貼っていきます。

みんな同じ材料ですが、とにかく個性的な作品ができました。

Ｓ君の作品は、いつも一味違います。
今回も、なにやら真剣にいろいろと材料を探しながら作り上げています。

出来上がりはこちら！！！！
なんと、このフォトフレームはちゃんと両足で立つのです！！
素晴らしい～

Ａちゃんも真剣に奮闘中。
グルーガンの使い方も慣れたものです。

そして、出来上がりがこちら！！
フレームの中の文字もなかなか素敵です。

Ｔ君も真剣。
いろんな材料を選んで貼っていきます。
中に入れる絵も、Ｔ君ならではのものですね。

素敵素敵！大きなまつぼっくりが際立ってます＼(^o^)／

ｋ君は、全体を見ながら、次に貼る場所を決めていきました。
「いいな！」とうなずきながらの制作です。

できあがりはこちら。
ちょっとカラフルなビーズも貼ってみました～
とっても気に入ったようです。

以上、4人の作品発表会でした～
1時間ちょっとの時間、全員が真剣に制作に取り組みました。

アッという間にお昼の時間。
お弁当を食べよう～

早々に食べてしまったところで、ちょっと空が暗くなってきました。
雨が降ってくるかな？
今のうちに、ちょっと消防車を見に行こう～

ということで、雨が降ってくる前に
走って消防車に向かったＫ君。

間に合った～
と思っていたら、すぐに激しい雨と雷が。

しばらく、消防署で雨宿り。
その間に、消防車や救急車が出動していって
楽しい雨宿りでしたね。

そして、その後はボッチャ。
Ｋ君とＡちゃんの一騎打ち～
Ｔ君、見守ってくれてます。

Ｔ君も頑張れ～

そしてそして、お次はおやつ作りクッキング！！！！

クッキング。みんな大好きです。
そして、今日のおやつは

コロコロホットケーキ～
もちろん、みんな完食。

お天気が良くなってきたので
Ｔ君とＫ君は再度お散歩へ。
今度は、消防車が帰って来る時に出くわしこれまたラッキー！

自粛を決めてからの活動でした。
心配もありますが、やっぱり楽しい一日を過ごしました。

今日の今年最後は「Dragonたいこ」。やあ！最後の締めもバッチリです！

 

和太鼓倶楽部活動「Dragonたいこ」は今日が今年最後の日です。

1年はアッという間ですね。
毎回、真剣な様子をご紹介してきましたが、メンバーの真剣さは今日も変わらずです。
きっと来年も変わることなく続くことでしょう～。

 

 さあ～今日も
みんなバチを持って、早く始まらないかお待ちかねです。

しっかりと腕を伸ばして体操しなくては・・・

太鼓をたたき始めると・・・
みんなの楽しい顔や真剣な顔、嬉しい顔・・・それぞれいろんな顔を見せてくれます。
ポーズも決まってますね。

 

 

 みんなのポーズが揃ってます。
すごいですね～！！

 

休憩時間には個人レッスンもあります。

次は私が・・・はい！とみずから先生のところに行きます。

 あっレッツゴーやってなかった！やりたい！！
やっぱり最後は大好きなレッツゴー！

やあー！
決まりました。

和太鼓大好きだけど、ボッチャもやりたいんです。
おやつを食べたら、早速、急いでボッチャ大会の始まりです。

楽しい「Dragonたいこ」の時間でした。
河合先生、本日もご指導ありがとうございました。
今年最後のだったので「良いお年を」のご挨拶も・・・
来年も頑張っていきましょう！


こちらは午前中に明日の下見に付き合ってくれたSさん。
佐川美術館、デザインあ展
お気に入りの展示を見つけて、ゆっくりじっくりと見学してきました。