豪華手巻き寿司の日＆コーディネーショントレーニングでまったり！

谷先生が白いコック帽をかぶって現れると「美味しいもの」の予感
今日もやっぱり美味しかった～

いつもはお魚のお寿司なのですが

今日はちょっと韓国風に「キンパ風手巻き寿司」

美味しいナムル（谷先生作）や牛肉のしぐれ煮（っぽいやつ）
などを巻いてそれはそれは美味しいランチをいただきました。

ほら！美味しいそう～

みんなの課題は「卵焼き」

谷先生が「よっ」とひっくり返した卵焼きはとってもきれいで美味しそう。

みんなもやってみたけど、なかなかうまくいきません。
また練習しましょうね

そのあとは、牛肉をいためたり

あ、玉ねぎも切りましたよ。
たまねぎを切って目がいたくなるのは、包丁を押したり引いたりしないから…
なんだか難しいです。で、今日もやっぱり目が痛かったそうです。

いつも食べている時はとっても静かなみなさんですが
今日は特に静かでした。
みんな食べるのに必死！！(笑)

で、もちろんたくさん食べました～

そして、なぜかお手伝い率も高し！！
たくさんの洗い物。みんなで片付けました。

そのあとはみんなで束の間の「ウシ」さんタイム
ゴロゴロを休憩してから

午後は、古川先生のコーディーネーショントレーニング
主にストレッチやマッサージで身体をケアします。

身体を伸ばして～

伸ばして～～

前ももも伸ばして～～～

ン？誰かくつろいでる？？？

で、最後は頑張ってプランク

20秒がんばりました～

いろんな形がありますが…とりあえずみんな頑張ってま～す！

ということで、今日も美味しくって楽しい一日はおしまい

谷先生、古川先生～ありがとうございました！