はつらつ館で ゆったりとクラフト＆おやつ作りを楽しみました～

夏の花、向日葵🌻　可愛くいっぱい咲きました～

いつものように栗東駅に集合して、今日のスケジュールの確認をして出発です。
トライアル近江八幡店で、好きな昼食とデザートを買ってはつらつ館へ

お昼ご飯までは、ちょっと時間があったので、みんなでかるた取り
広いお部屋一面にかるたをまいての真剣勝負、
結構な運動にもなりますね（笑）

そして、お待ちかねの昼食タイム！！
みんなで美味しくいただきました～

お腹いっぱいになり、少々休憩タイム！！
ごろんと横になり…真剣に寝ている人も…

 
午後からは、楽しいクラフトタイム！！
お花紙を細かくちぎって、紙皿の周りに貼って、

紙粘土を茶色に染めて、丸めて紙皿の真ん中に置きます。

紙粘土の感触も楽しみながら丸めます。

紙粘土に割箸で、模様を書いたら、出来上がりです。

可愛いひまわりの花かざりができました～

次はおやつのクッキングタイム！！

ボウルに卵・ヨーグルト・ホットケーキミックスを入れて混ぜて
最後にお酢を少々入れて混ぜ、ホットプレート焼きます。

少々のお酢を入れることで、よりふっくらと焼きあがります。

あ～入れすぎた～
お味は大丈夫かな？？

ふっくらと焼きあがったパンケーキに、それぞれ好きなチョコシロップ、ケーキシロップ、
粉砂糖をかけていただいました～

おいし～😋

使った道具の洗い物や机の片付けなども、みんなで協力してしました。
今日は少人数で、ゆったりと楽しく美味しく過ごしました。
たまには、こういう時間もいいですね(*^_^*)

連日、猛暑日が続いています。
熱中症に気を付けて元気に過ごしましょう～
 

ギター倶楽部「ひなたユニット」🎸本番間近の本気練習～

ひなたユニット
次の本番は8/11　みっくすじゃむ交流音楽会2026
今回は、打楽器PONPOKOとのセッション１曲
自分達の演奏　３曲
そして、WSの伴奏１曲
そしてそして、大フィナーレの１曲
と全６曲を仕上げました。

個々ボーカルをとりながら

もちろんコーラスもこなすちぇりっしゅのみんな

余裕すら感じられる

ママたち、熟女チームの笑顔を柔らかく
本番が楽しみでしかない感じ

さて！頑張りますよ～

女子会報告

今日はひとりでちょっと寂しかったけど
いろんな女子トークをしたよ～

 

いつもの金曜日🎤今日も手遊び＆イントロクイズで大盛り上がり～

今、ブームのイントロクイズ
Ｓちゃんが凄すぎます～

男子たちも頑張ってま～す！

ピンポンを押さずに手をあげるお二人
押して押して～～！！！

もうひとつ楽しいコーナー

これも楽しかったね
オチャラカ　ホイ！
笑ってしまってなかなかすすまないね。

もちろん、ピアノも弾いてみました。

チャルメラと学校のチャイム　by　Ｓちゃん

Ｓ君はいつも歌っている、とっても難しい曲を初披露
発表会で弾くそうです。
頑張ってね！！！

もちろんいつもの歌も

カルタも楽しみましたよ～

あ、おやつもね。

今日もとっても暑い日でしたが
みんな元気に音を楽しみました。

1週間、お疲れさまでした！

 

水曜日のおやつクッキング！きな粉クッキーを作ったよ🍪

久しぶりのきな粉クッキーを作り🍪　こんがり美味しく出来上がりました～

手を洗い、エプロン、三角巾を付けてクッキングの準備をして
手順書を読んでからのスタートです。
 

ボウルに入ったバターを白っぽくなるまで混ぜます。
これが、結構大変で、泡立て器にバターが絡まったりするので

なかなか混ぜにくいですが、頑張って混ぜました。
そこに、ホットケーキミックス、溶き卵、きな粉と順に入れていきます。
どれも少しずつ入れては混ぜて、滑らかな生地を作ります。
ようやく生地の完成です。
500円玉くらいの大きさに丸めたら、オーブントースターで焼くだけ
 

きな粉のいい匂いが部屋中に漂ってきました～

いい色に焼きあがりました(*^_^*)
 

美味しい～の笑顔ですね😋
甘さ控えめきな粉クッキー、もう少し甘くてもよかったかな？？
 

その後は、塗り絵をして過ごしました。

今日もゆったり楽しい、そして美味しい
水曜日でした(*^^)v
 

８月のお箏俱楽部「さくら俱楽部」 いよいよ来週！本番前最後の練習です🌸

 

先週に引き続きお箏俱楽部「さくら倶楽部」の活動日。

いよいよ来週11日、ピアザ淡海にてドキドキの舞台発表。

演奏曲以外のレパートリーと小休憩をはさみながら、本番に向けて練習いたしました。

ちょっとお久しぶりに「琵琶湖周航の歌」を練習。

以前みなさんの前でも演奏しましたが、お箏バージョン、とっても素敵なんですよ～

今日も暑かったですが、暑さを忘れる音色です～

先生のお箏がいつものと違ってとっても大きいのお気づきでしょうか？

弦が17本もあって、みんなのお箏より低音で合奏ではベースラインになります。

11日の演奏では音色の違いも楽しんでいただけたらと思います。

11日ピアザ淡海での「みっくすじゃむ音楽会」

さくら俱楽部は1曲だけの発表ですが、一生懸命演奏いたします。

どうぞ応援よろしくお願いいたします！

昼食作り🍽️＆コーディネーショントレーニング！ 美味しく食べた後は、全身をほぐしてスッキリ！！

本日のメニューは、
「ハヤシライス」「わかめスープ」
おやつは「グレープジュースゼリー」

まずは、おやつ作りから
ゼリー作りは、いつもしっかりと固まるか？心配しながらの調理となっています。
ので、今日は、ゼラチンがしっかり溶けるようにと、お湯を一人ずつ順番に入れて、
素早く混ぜてゼラチンを溶かして、ジュースを入れて混ざるようにしてみました。
果たして…しっかりと固まるかな？？

次は、ハヤシライスとわかめスープ作りです。
グループで協力して作ります。
ハヤシライスは玉ねぎを切ったら、しめじを細かく分けて、お肉と炒めたら、

後は煮込むだけ！！

煮込んでる間に、スープも作ります。
ルーを入れてもう一度煮込んだら出来上がりです。
みんなの協力で予定時間より早くできました。
 

みんなの美味しい笑顔です😋
おかわりして、いっぱいいただきましたよ(*^^)v
 
食べた後は、みんなでお片付け。
当たり前のように、みんな来てくれますて
食器を洗う人，拭いてくれる人、棚に片づけてくれる人と分担して作業してくれて早く片付けて終わるようになりました。嬉しいことです（写真はないですが…）
 

早く片付けが終わったので、しばし休憩タイム
かるたをしたり、ゴロンと寝転んでお昼寝をしたりとゆっくりとしごしました。

午後からは、ビックヨーヨー作りから
牛乳パックを十字に切って開いて、内側の白い面に絵を描いたりマスキングテープで飾り付け。
球体になるように、ホッチキスで牛乳パックを止めます。
これは、少々硬くて、先生と一緒にする人も
輪ゴムを真ん中に付けたら完成です。

上下、左右とポンポン弾ませて叩きます。上手にできてますね(*^^)v

古川先生のコーディネーショントレーニング開始です。
ゴロンと寝転がってゆっくりと全身をほぐしていきます。
お腹いっぱいの後で、そのまま寝てしまいそうですが…

全身がほぐれてところで、腹筋を鍛える足上げも頑張りました。
とても気持ちよく身体が動きやすくなりましたね。
古川先生、本日もご指導ありがとうございました。
 

そしてお待ちかねのおやつタイム！！
しっかり固まっているかな？？
お皿にカップを置いてパカンと開けてみたら・・・
固まってました～
ちょっとゆるい感じの方もいますが…
運動の後の冷たいゼリー、美味しかった～
 
 
今日もあっという間に終わりの時間になりました。
今日も、楽しく美味しい一日でした～

そうそう、今日は毎年ボランティアとしてご協力してくださっている、
「草津・栗東地区労働者福祉協議会」の方がきてくださいました。
去年も来てくださった方で、みんなのことをよく覚えてくださり、

一緒に楽しく過ごしてくださいました。ありがとうございました。
お年もお世話になります。どうぞよろしくお願いします。