唐揚げ定食とミルクわらび餅 おいしくできました＆ヨガでスッキリ✨

 

じゃじゃーん！おいしそうでしょう～

今日のランチクッキングはから揚げ定食！

クッキングの様子はこちら。

先にミルクわらび餅とお味噌汁をつくりました。

わらび餅は鍋を火にかけてからが勝負！気を抜くとすぐ焦げちゃう！

ということで写真はありません～

いよいよから揚げづくり、鶏肉と調味料をよくもみこんで、片栗粉を全体にまぶします。

きゅうりと塩昆布ももみもみして、副菜もバッチリ。

そして油をひいて熱したホットプレートに鶏肉をのせます。

そう、本日は「揚げない」から揚げでした～！

カラッときつね色になったら、立派なから揚げでございます。

みんないつも以上に食べる食べる☺

おかわり続出、大満足でごちそうさまとなりました。

いつものように洗い物班、机やコンロなど片付け班に分かれて後片付け。

片付け終わったころ、岩瀬先生が「こんにちは～！」と来てくださいました。

午後からはゆっくりしっかり体を動かします。

岩瀬先生とヨガにチャレンジ！

今日は動物ポーズシリーズではなかったけど、みんな楽しく真剣にやってます～

ほら、なかなかみんな上手です～

一番の難関、立ち木のポーズ🌳

ちょっとゆらゆらしたりしながらも、20を数えるまで耐えました！

最後はシャヴァーサナ、ゴロンと横になって目をつぶります。

…あれ？グウグウとかスースーとか聞こえますよ？？

身も心もリラックスしたみたいです( ´艸｀)

岩瀬先生、楽しいヨガレッスンありがとうございました！

ミルクわらび餅もおいしくいただき、今日はおしまい。

次回もおいしいランチ、つくろうね。