はつらつ館で美味しいクリームシチューを作ったよ！そして、古川先生のトレーニング！

 はつらつ館ではいつも美味しいものを自分たちで作ります。

今日は、ランチにシチューとサラダ

おやつは、ハートのいちごジャムパイ💛

できあがりはこちら！
じゃがいもトロトロで美味しそう～

クッキングにもすっかり慣れたメンバーたちは

包丁使いも、火の管理も、お片付けも

ちゃんと意識しながら手伝ってくれますよ。

そして自分たちで作ったものはやっぱり美味しい！

みんなで食べるからもっと美味しい！！！！！

まずはシチューから作ってよく煮込んでおきます

その後おやつづくり

パイシートを伸ばしていちごジャムを塗って

ちょっと切り目を入れて折りたたむだけで
ほら！素敵！

こんなかわいいハートの形になりました。
味ももちろん美味しい～

ご馳走様のあとはちょっとクラフト
今日はブンブンゴマを作ってみました。

お～みんなよくまわっている！！！
回しすぎて、指がひっこんだ人も(笑)

そして最後はお楽しみのコーディテーショントレーニング

身体をさすったりパタパタさせたりして
ほぐしていきます。
副交感神経が優位になるとかで、とにかくまったりと気持ちが落ちつきます

落ち着きてすぎて、眠ってしまう方も(笑)

自転車こぎ
これはちょっと頑張りました～

  

ということで、美味しく食べて

楽しくあそんで今日の一日はおしまい

みなさまお疲れさまでした～

いつもの金曜日🎤今日は手作り楽器を作ってみました～

 

にぎやかな金曜日
今日は素敵な音がする、ヤクルトマラカスを作ってみました
みなさん、真剣～

作ったマラカスで演奏しながらの歌はまたまた楽しい！
みんなで（なんちゃって）ラテンを奏でてみました～

作ったマラカスをもって陽気に歌うメンバーも！
みんなどんどん自信が増していきます。

なんだかんだで時間がアッという間に過ぎて

今日はみんなにピアノを弾いてもらえなかったのが心残りでした。

ほんと、アッという間ですね。

楽しい時間、またみんなで一緒に過ごしましょうね～

水曜日のおやつクッキング！ この時期の定番「お餅ピザ」を作りました～

 今日のおやつは、餃子の皮で回りがカリッと美味しいお餅ピザを作りました。

手を洗い、エプロン、三角巾を付けてクッキングの準備が整い
手順書を確認してからのスタートです。

トッピングのウインナー、ピーマンを細かく切ります。

お餅は一口大にサイコロに切ります。
硬かったのですが、頑張って切りました。
包丁を押さえる手が痛かったですね(-_-;)

 
ピザ生地の代わりに餃子の皮を使います。
皮にケチャップとマヨネーズを混ぜたソースを塗って、
切った具材をトッピング、
最後にチーズをたっぷりかけて

オーブントースターでこんがり焼いたら
出来上がり。

焼き上がりを待つIさん。ちょっと近くないですか～

 
みんな美味しく焼き上がりました。
熱いうちにいただきま～す。

熱々を食べる人、少し冷まして食べる人、上の具材から食べる人…とそれぞれですが、
みんな美味しくいただきました(*^^)v

今日は、おいし～の写真がなくて…ごめんなさい

 
おやつの後は、散歩組とお絵かきをする人に分かれて、

それぞれ楽しい時間をすごしました。

お絵かき組のMさんは、お絵かき後ソファーでゴロゴロしてり、ゆっくりと過ごしました。

散歩組は、今日も暖かい日だったのでと、外に出たら、風が強くて寒かったです(-_-;)
今回も貸し切り状態の公園でブランコを楽しみました。

寒かったので早々に帰って、坊主めくりもして…と

今日もゆったり楽しく、そして美味しい
水曜日でした(*^^)v

造形倶楽部アトリエチャオ！ シャカシャカスノードームをつくりました☃かわいい～❄

 昨日に続き、今日もほんのり暖かい1日となりました。

みんながそろったら、おやつで元気回復、

お待たせいたしました、２月のアトリエチャオ！スタート。

今月は冬のクラフト、シャカシャカスノードームです。

カードの表紙に丸い穴が開いていて、その下に台座の下書きがあります。

下書きの上をクレヨンと絵の具でぬっていき、立派な台座のできあがり。

表紙をめくり、丸い穴のあたりにスノーマンなどのかわいいイラストを描きます。

白い絵の具を綿棒でトントンしたら、雪が降ってるみたい！

丸い穴の裏側に、スパンコールが入った透明な袋を貼り付け、両面テープでカードの内側を貼ってふさぐと、スノードームカードのできあがり！

使った絵筆やパレットは自分できれいに洗います。

はい、それでは発表タイム～！

とってもかわいいスノードーム！

立体のスノードームも楽しいけれど、カードタイプでシャカシャカ振ってキラキラとスパンコールの雪が降るのも面白いです！

発表するみんなの顔がとっても誇らしげです☺

美也妃先生、とても楽しいご指導ありがとうございました。

2月の男女会合同企画！！初めてのスポッチャに挑戦！！ いろんな遊びを楽しみました～

今週末は少し寒さが和らいでいてよかったです。
今日は男女会合同！！初めてのスポッチャで、いろんな遊びを体験しました(^^♪

 
本日のリーダーのTさんとMさん、お二人で始まりの会の進行をしてくれてスケジュールを確認をして、いざ出発！！
 

ひさしぶりに電車でお出かけしました。

JR膳所駅から京阪に乗り換えて浜大津駅で下車。
駅から通路を行くと、そのまま目的地のラウンドワンに行けるようになっているんです。

初めてのスポッチャ、いろんなスポーツ、ゲームがあります。
何にチャレンジしようか？？迷いますね。
 
３グループに分かれて、それぞれいろんな遊びを楽しみました。

お昼になり、一旦、外に出でのランチ。
近くの「趙さんのお店」で中華をいただきました～
予約してたのでスムーズに入店できましたが、お昼時は、やはり混雑してますね。
それぞれ好きなものを注文しました。
ボリューム満点の中華、お値段もリーズナブルな価格でよかったです(*^^)v

 
そして、またラウンドワンに戻って時間までいっぱい楽しみました～

ダーツ、ボウリング、ビリヤード、卓球、バスケ、テニスにサッカーなどなど・・・

ほんと、たくさんのスポーツができる施設です。
一日でも、全部回り切れないです～

帰りは途中下車の方もいるので、膳所駅で終わりの会
今日の楽しかってことや次回の予定も話してました。
みんなとても楽しかったとのこと(*^_^*)

いっぱい身体を動かして、心地よい汗をかいて・・・

また、行きたいですね。
 

とても楽しい一日でしたね。
Tさん、Mさん、企画からリーダーと、ありがとうございました。
お疲れさまでした。