お盆明けの土曜日、みんないろいろ予定があるのかな?
今日はちょっとこじんまりと、でも和気あいあいと過ごしました。
午前中は岩瀬任子先生ご指導によるヨガ体験。
お部屋は冷房が効いていましたが、先生とゆっくり呼吸しながらヨガをしていると、
じわじわと汗がにじんで少しずつ体がポカポカしてきました。
今日もやりました、お尻歩き~!
「熱中症、水分塩分を取ったり気を付けてると思うけれど、睡眠も大事ですよ
しっかり眠ってくださいね!」
しっかり眠ってくださいね!」
クールダウンでスッキリ、岩瀬先生に「ありがとうございました!」
またヨガを教えてくださいね!

午後からは草津市立クリーンセンターを見学させていただきました。
草津市内で収集されたごみがどうなるのか、
職員さんが館内を案内しながら丁寧に説明してくださいました。
数年前までは、家具や楽器など、クリーンセンターで抽選譲渡会をしてリユースされていましたが、今ではメルカリで譲ってリユースしているそうです👀
スタッフびっくり、時代を感じました~
あそびの時間は、かるたやトランプ、ぬりえをして楽しみましたよ。
いろんなことをしたけれど、意外とゆったりのんびりな1日でした。
いろんなことをしたけれど、意外とゆったりのんびりな1日でした。






























