
谷先生が白いコック帽をかぶって現れると「美味しいもの」の予感
今日もやっぱり美味しかった~
いつもはお魚のお寿司なのですが
今日はちょっと韓国風に「キンパ風手巻き寿司」
美味しいナムル(谷先生作)や牛肉のしぐれ煮(っぽいやつ)
などを巻いてそれはそれは美味しいランチをいただきました。
ほら!美味しいそう~

みんなの課題は「卵焼き」

谷先生が「よっ」とひっくり返した卵焼きはとってもきれいで美味しそう。
みんなもやってみたけど、なかなかうまくいきません。
また練習しましょうね

そのあとは、牛肉をいためたり

あ、玉ねぎも切りましたよ。
たまねぎを切って目がいたくなるのは、包丁を押したり引いたりしないから…
なんだか難しいです。で、今日もやっぱり目が痛かったそうです。

いつも食べている時はとっても静かなみなさんですが
今日は特に静かでした。
みんな食べるのに必死!!(笑)
で、もちろんたくさん食べました~

そして、なぜかお手伝い率も高し!!
たくさんの洗い物。みんなで片付けました。
そのあとはみんなで束の間の「ウシ」さんタイム
ゴロゴロを休憩してから
午後は、古川先生のコーディーネーショントレーニング
主にストレッチやマッサージで身体をケアします。
身体を伸ばして~

伸ばして~~

前ももも伸ばして~~~

ン?誰かくつろいでる???

で、最後は頑張ってプランク
20秒がんばりました~
いろんな形がありますが…とりあえずみんな頑張ってま~す!

ということで、今日も美味しくって楽しい一日はおしまい
谷先生、古川先生~ありがとうございました!