昔あそび＆コーディネーショントレーニング！ 少人数でしたが楽しく遊びました(*^^)v

インフルエンザ感染症や風邪などで体調を崩されてお休みの方もおられて
今日は3人と寂しい感じもありましたが、ゆったりと楽しく過ごしました。

午前中は、メンコを作って遊びました。
メンコって知ってる？みんな？？わからない様子でした(;’∀’)

牛乳パックを丸い形に切って３枚一組に貼り合わせて、メンコを作ります。
表面には好きな絵やマスキングテープを貼って、メンコの完成です。

できたメンコで遊んでみました。

どんな風に遊ぶのか？？
いろいろ遊び方、ルールはあるようですが、今回は台（カゴ）の上にあるメンコに
自分のメンコを投げ当てて台から落としたら、そのメンコがもらえて、多い人が勝ちというルールで遊びました。

初めてのことで要領がつかめずにたたメンコを投げるだけになったりもしましたが、段々と勢いよくメンコを投げて、「パチン」といい音がしてメンコをひっくり返したり、台から落としてメンコをゲットできるようになってきました。

何回戦もして楽しみました。もちろん負けたらシッペの罰ゲームもあります( ´∀｀ )

お腹も空いてきたので、今日はっ久しぶりにフォレオでランチ！

好きなものを選んで美味しくいただきました。

そして、駄菓子屋さんでおやつも買って、福祉センターに戻りました。
 
午後からは、古川先生のコーディネーショントレーニング。

食後ということで、ゆったりと、身体をほぐしていきます。
足の先からふくらはぎ、膝、太ももと順に摩っていきます。
ストレッチもして全身を伸ばしたり・・・
段々と身体がほぐれてやわらかくなり動きやすくなりましたね。

後半は、作ったメンコで一緒に対戦しました。
投げる角度を変えて、腕をフルスイングして…と、シンプルな遊びなのに頭と全身を使います。
いろんな動作をすることで体幹もきたえられますね。

古川先生、本日も楽しくご指導いただきありがとうございました。

みんなで楽しく遊べてよかったです。
次はもっと上手に投げられますように…