ラベル コーディネーショントレーニング、昼食・おやつ作り の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2024年2月3日土曜日

今年は東北東！節分の日クッキングはもちろん恵方巻👹午後からは楽しいトレーニングタイム～！

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  恵方巻おいしいよ～！の一枚。 カメラスタッフが立っていたのは今年の方角、東北東です👍 今日は節分、みんなで恵方巻を巻いていただきました！ ちゃんと自分で卵焼きを焼いて、巻きすに海苔を置いて、酢飯を均等に広げて、エイッと巻いて立派な恵方巻ができましたよ～ なかなか難しかったけ...
2023年10月28日土曜日

コーディネーショントレーニングで全身をほぐしてスッキリ！からの～昼食・おやつクッキング！美味しかった～

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  月に１度の古川先生のコーディネーショントレーニング！ 久しぶりの広い体育館、少人数で少々寂しい感じもありますが… ゆったりと全身をほぐして温かくなりました。 まずは、下半身から 足指からふくらはぎ、膝、太ももと順に摩っていきます。 「あれ？そこは、ふくらはぎと違うね」 体の部...
2023年9月18日月曜日

コーディネーショントレーニングでリフレッシュ！チキン南蛮でパワーアップ！体にとっても良い1日でした～。

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月に１度の古川先生の コーディネーショントレーニング！ 久しぶりの体育館はまだまだ暑かったけれど 汗を流して すっきりリフレッシュしました。 まずはウォーミングアップ！ 寝転がって身体をゆっくり伸ばしていきます。 お腹いっぱいの後で、そのまま寝てしまいそうですが… あっ、誰か本気...