ランチクッキング🍴おいしいシチューができました＆午後のトレーニングでみんなの得意なこと発見！

 

みんなでおいしいよ～🍴のポーズ

今日のランチクッキングはシチュー、もちろん大成功です✌

グループで協力してつくったシチューはとってもおいしくて、

あっという間にお鍋の底が見えてくるほど、おかわり続出でした。

野菜の皮をむいたり切るのも慣れたものです。

お鍋に油をひいたら、鶏肉が焦げないように、全体に火が回るように、菜箸や木べらでぐるぐる…

お水とブイヨンを入れたお鍋をコンロにお任せしたら、おやつづくりにかかります。

今日はフランスパンを使ってしみしみチョコラスク💖

オーブンで焼く前のチョコ液しみしみの状態でも、ものすごくおいしそう～

シチューを煮込んでいる間、洗い物をみんなで片付けます。

いただきます！

おいしく食べて、古川先生のコーディネーショントレーニングにそなえます。

最近、なかなか体育館が空いてなくて、和室でのトレーニングが続いています。

走ったりはできませんが、省スペースでできるストレッチやトレーニングで心身ともにスッキリ！

トレーニング後半。

古川先生がプラスプーンにピンポン玉をのせて歩き出しました！

ピンポン玉が落ちないように、紙コップの目印をくるっとまわって運んだら、

次の人のプラスプーンにピンポン玉を移し替えて選手交代。

なかなか難しそう～みんなできるかな？？

ところがところが！

何とみんなピンポン玉を落とすことなくスタスタ～

らくらくクリア、というかなかなかの好レースで大盛り上がり‼

みんながこんなに上手にピンポン玉を運べるなんで、もうびっくり👀

こんな得意なことがあったんだね、新たな発見です。

しっかり体を動かしたあとのおやつタイム、しみしみチョコラスクを堪能。

あまりにおいしくて写真を撮っていてもラスクに集中のみなさん。

今日もおいしくて楽しい1日となりました。

古川先生、楽しいトレーニングタイム、どうもありがとうございました！