コーディネーショントレーニング＆初夏の公園散策！たくさん動いても元気いっぱい、みんな体力あります～！

 

曇り空でしたが、散策するにはちょうどいい感じのお天気、

新緑がとってもきれいなロクハ公園へ。

午後はこちらでのんびり過ごしました。

午前中はこちら！

古川先生のコーディネーショントレーニング！

本日は学生ボランティアさんが来てくださったので、みんな大はりきり⁈

たくさん走って走って走りました。

まずはストレッチから。

トレーニングタイム。

横向きでカニさん走りしたり、後ろ向きでスタートでくるっと前を向いて走ったり、

走る・歩くを交互にしたり…

先生がいろんなダッシュをオーダーしても、みんな楽しくクリア。

すごいね～！

みんなでクラウチングスタート！

そして「走る」の最終形⁈「しっぽとりゲーム」‼

先生お手製の赤いしっぽをぶら下げて、お互いにしっぽを奪い合うゲームです。

しっぽを取られないように、逃げて追いかけて！

スタッフは初戦で体力終了いたしましたので、

みんなとボランティアさん＝若者たちで真剣勝負していただきました～

いや～、本当にたくさん走りました。

古川先生、今日も楽しいトレーニング、ありがとうございました。

お昼はロクハ公園でピクニック気分で。

思いっきり体を動かしたので、いっそう美味しく感じました。

お腹も満足、初夏の公園でのんびり過ごしました。

ここでもたくさんたくさん歩きましたよ。

おやつタイムも公園のベンチで。

T君のぺろぺろキャンディー、とってもおいしそう🍭

歩いて走って…今日は本当によく動きました。

それでもかえりの会の時のみんなは、疲れも見せず元気いっぱい。

「楽しかった～！」

久しぶりに学生ボランティアのお兄さんお姉さんと1日を過ごせたことも

大きかったと思います。

学生ボランティアのみなさん、ご参加いただきありがとうございました。

みんなお疲れさまでした。

今日はぐっすり眠れるね～！